Трудно найти человека, который бы не сталкивался с таким чувством, как недовольство собой. Для одних это повод кардинально менять жизнь и расти над собой как над личностью. Для других – причина депрессии, от которой невозможно избавиться.

Где оно берется

Чаще всего недовольство возникает в подростковом периоде, именно в характере человека. Ребенок начинает строить свою жизнь, налаживает контакты со сверстниками, формируется личность. Именно в этот период необходим опыт и наставление старшего поколения. Многие родители пускают ситуацию на самотёк, или того хуже сравнивают своего ребенка с другими, критикуют неудачи. В таких случаях и зарождается недовольство.

Откуда недовольства собой

Не редки случаи, когда комплекс проявляется в зрелом возрасте из-за чувства внутреннего убеждения. Человек винит себя за неоправданные надежды, критикует за то, что добился меньших высот, нежели было задано.

Что будет, если ничего не предпринять

В дальнейшем ситуация становится только хуже. Самооценка падает, иногда недовольный человек прекращает воспринимать себя как личность. Он не способен сам решить свои проблемы, включая самые мелочные. Выход в мир может стать целой катастрофой. Ему кажется, что он привлекает на себя косые взгляды. Затруднительным становиться даже поход в магазин в одиночку. Такие личности иногда не в состоянии выбрать между двумя пакетами молока, опасаясь за качество продукта.

Последствия недовольства

Наихудшими последствиями недовольства собой являются:

  1. Алкоголизм и наркомания. Возникает желание оградиться от окружающего мира, забыться. Как результат – зависимость от алкоголя или наркотических веществ.
  2. Суицидальные склонности. Заниженная самооценка давит с каждым днём сильнее, человек чувствует себя никому не нужным. В таком состоянии часто прибегают к суициду.
  3. Ощущение неполноценности. Личность живет исключительно советами окружающих. Видит в себе исключительно изъяны.

Помощь недовольным людям

Человек не в состоянии избавиться от данных проблем самостоятельно. Для этого необходимо хотеть и мочь. Сомневающаяся в своих возможностях личность рассчитывает, что ей помогут и решат все проблемы за неё также в карьере и детях. Поэтому крайне важно уделять внимание своим близким.

Помощь недовольным людям

Сейчас разработан целый ряд упражнений по поднятию самооценки и приданию уверенности в себе и своих силах. Найти комплекс можно, воспользовавшись поисковой системой google.

Если человек недоволен собой на протяжении долгого периода времени, настоятельно рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту. Он сможет выявить источник такого состояния и помочь от него избавиться.

Пожалуйста, оцените это